¿Cómo realizar un calentamiento antes de nadar?

26 noviembre, 2019 DeportesADiario Team 0

Los ejercicios de calentamiento son indispensables para llevar a cabo cualquier actividad, ya que nos preparan física y mentalmente al organismo para las exigencias de una rutina de entrenamiento, por lo que antes de lanzarte a la piscina, conviene aprender un poco sobre ellos. Si bien, estos ejercicios son detallados […]